XOG Ku Saabsan Beerka.

Beerka bini'aadamku waa xubin muhiim ah oo kaa caawisa dheefshiidka, ka saarida sunta, kaydinta nafaqooyinka, iyo waxyaabo kale oo badan. Shaqooyinka beerka ee muhiimka ah waxa ka mid ah soo saarista bile, kaydinta gulugoos, iyo kala saarida dheef-shiidka kiimikaadka. Waxa jira sababo badan oo keena cudurka beerka, oo ay ku jiraan cudurada, isticmaalka khamriga xad dhaafka ah iyo caabuqyada:

Hawlaha Beerka:

Dheefshiidka:

Beerku wuxuu soosaara bile, kaas oo laga maarmaan u ah dheefshiidka baruurta iyo nuugista fiitamiinada dufanka ku milma.

Sun-saarista: 

Beerku wuxuu ka caawiyaa jirka inuu ka takhaluso sunta iyo walxaha waxyeelada leh ee dhiiga ku jira.

Kaydinta:

Beerku wuxuu kaydiya gulukoos (sonkorta), taas oo la sii daayo marka jidhka loo baahdo tamarta.

Wax-soo-saarka:

Beerku wuxuu soo saaraa borotiin, qaar ka mid ah hormoonada, iyo walxa kale oo lagama  maarmaan u ah hawlaha jidhka.

Nidaaminta Dheef-shiidka:

Beerku wuxuu door muhiim ah ka ciyaara nidaaminta Dheef-shiidka guud ee jidhka.

 

Waxyaabaha Sababa Dhibaatooyinka Beerka:

Cudurada Beerka:

Cuduradaas waxa ka mid ah cudurka beerka dufanka leh ee aan khamriga ahayn (NAFLD), cagaarshowga (hepatitis) iyo (cirrhosis).

Isticmaalka Khamriga Xad dhaafka ah:

Cabitaanka khamriga ee xad dhaafka ah wuxuu keeni karaa dhaawac beerka.

Cudurada La Xidhiidha Caabuqa:

Caabuqyada qaarkood sida cagaarshowga A, B, iyo C waxay dhaawici karaan beerka.

Ilaalinta Caafimaadka Beerka:

Cunista Cunto Dheelitiran:

Cuntooyinka qaniga ku ah midhaha, khudaarta waxay taageeri karaan caafimaadka beerka.

Xakameynta Khamriga:

Isticmaalka khamriga xad dhaafka ah wuxuu keeni karaa dhaawac beerka, sidaas darteed waa muhiim in lagu xakameeyo isticmaalka khamriga.

Nadaafadda wanaagsan:

Ka hortagga caabuqyada waxyeelada u geysan kara beerka, sida cagaarshowga, waxa lagu gaadhi karaa in lagu dhaqmo nadaafada wanaagsan.

La tasho Dhakhtar:

Haddii aad dareento calaamado xanuun ama dhibaato beerka ah, waa muhiim inaad la tashato dhakhtarka.